ttp://java.sun.com/j2se/1.4/ja/docs/ja/index.html
熟読するべし。
仕掛かりとしては理解不能なことばかり書いてありますけど、
わからないことを一つ一つ調べていけば、だいぶ理解できるようになります。
環境設定から何から、このドキュメントに記されています。