>ループカウンタの変数名をどうしたらいいですか?
>i,j,k,n,mは使いました、このつぎのネストしてるループはどのもじですか?
ネストしてるカウンタ用には
n1, n2, n3...
とか統一した方がわかりやすいです．

for (n1=0; n1<100; ++n1) {
　for (n2=0; n2<200; ++n2) {
　　for (n3=0; n3<300; ++n3) {
　　　if (n1 == 50) {　　　　// ←どのカウンタかわかりやすい
　　　　...
　　　}
　　}
　}
}