DelphiとC#のベンチマークやってみたよ。
お題：円周率の計算（再帰とdoubleの四則演算のみを使ったアルゴリズム）
計測方法：bash(cygwin)のtimeを使用（exe起動のオーバーヘッドは0.2ms以下）

実行結果
C#
real 1m26.994s
user 0m0.020s
sys 0m0.020s

Delphi
real 1m40.325s
user 0m0.010s
sys 0m0.020s

結果はDelphiがC#の86.71%程度の速度でした。