以下、コピペ

次に示す理由のため､ 通常､ マルチタスクを実現するには､ 複数のプロセスを
作成するよりも､ 1つのプロセスの複数のスレッドに作業を分散する方が効率的です。

・スレッドのコードはすでにプロセスのアドレス空間にマップされているのに対し､
新しいプロセスのコードはロードしなければならないため､ プロセスよりも
スレッドの方がすばやく作成して実行できます。

・プロセスのすべてのスレッドは同じアドレス空間を共有し､
プロセスのグローバル変数をアクセスできるため､ スレッド間の通信を簡素化できます。

・プロセスのすべてのスレッドは､ ファイルやパイプなどのリソースの
オープンされているハンドルを共有できます。