ちょっと初心者すぎてよく分からないです。

特に指定しない限り、出力はすべて画面に表示されます。
-o オプションを使うと、画面出力をページ単位で停止し、キー入力を待つことができます。
これはコマンド ラインを手入力する場合に便利です。
また、同じ -o オプションを使って、出力を無効化またはリダイレクトできます。

ってのがヘルプで出てきたんですが、どこにコマンドを入れるのかさっぱりです。
ちなみにC++と書きましたが、Visual C++ 6.0です。