>>87
App.PrevInstance
AppActivate

>>96
CreateObjectでExcel起動しておくこと。
指定のブックの指定のシートのRangeプロパティかCellsプロパティ使って、
For文の中でA2〜A101を指定する。
後は各セルにデータを代入するだけ。

Webで調べてみ。現状からはこれ以上回答できんし。

>>97
Shell関数でDOS経由でPingコマンド飛ばすとか。
リダイレクトでファイルに書き込むようにしておいて、
そのファイルをVBで読み込む。