マジレスするなら、
Excel(他M$ Office)は「マクロの記録」で実際に行った操作をVBAとして記録できる。
行いたい事を実行してみてその結果できたVBAを見ればマニュアルいらん。
サンプルを探す必要も無い。
こんなヌルイターゲットも無いと思われ。