独習JavaのP273にある
「wait()メソッドは、synchronizedメソッドまたはsynchconizedブロックを
　実行しているスレッドでロックを解放し、ほかのスレッドからの通知を待ちます」
のところが何度読んでも理解できません。
wait()メソッドがロックを解放できるのは、wait()が書いてあるsynchronized
メソッド（ブロック）のこと？