>頻度の問題という事で。
>余計なところを開放する事もないですし。
余計なところを開放することもない＝余計なメモリを食っているってことでっせ。
GCの便利なところは、一つのインスタンスに複数のリファレンスを持ったときの
解放タイミングを把握する必要がないとか、リファレンスの上書きによるリークを防げるとかあるけど、
前者は参照カウンタモデル（例えばスマートポインタ,COM）、
後者はSAFE_NEW,SAFE_DELETEマクロで回避できる部分も有る。

>classにしてもそう違いはないきがするんですけど。
Javaの場合はクラスは無条件にObjectクラスから派生させられる。
つまり最低限１つのバーチャルテーブルへのリファレンスが加わるわけだ。
構造体では16バイトですむものが、クラスでは実質20バイト以上食っていることになる。

>スタックに置くか、ヒープに置くかで結構違うんですか？
インスタンスの生成速度、通常10〜100倍以上は軽く違う。
またローカルオブジェクトまでヒープに取った場合、メモリの断片化を引き起こす

>スタックというか、ローカルなオブジェクトが作れないと言う意味ですか？
ローカルなオブジェクトにまで無駄にコストがかかるという意味。