AテーブルとBテーブル(レイアウトは同じ)があって、
AをにあってBに無ければBへINSERT
両方にあるなら、Aの内容でBをUPDATE

...というような事をやりたい場合、やっぱりプログラム中でループを使ってやるしかないですか?
SQL一発とは言わないけど、もっとシンプルな方法は無いでしょうか?