スマドラスレで見つけたけど
一日当りの摂取限界値
　亜 鉛 30mg
　ビ タ ミ ン Ａ 1,500μgRE(5,000IU)
　ビ タ ミ ン Ｄ 50μg(2,000IU)
　ビ タ ミ ン Ｅ 600α-TE：α-トコフェロール当量
　ビ タ ミ ン Ｋ 30,000μg
　ナ イ ア シ ン 30mg
　ビ タ ミ ン Ｂ６ 100mg
　葉 酸 1000μg
　カ ル シ ウ ム 2,500mg
　鉄 40mg
　リ ン 4,000mg
　マグネシウム 700mg
　カリウム 2,000mg
　銅 9mg
　ヨ ウ 素 3mg
　マ ン ガ ン 10mg
　セ レ ン 250μg
　ク ロ ム 250μg
　モ リ ブ デ ン 250μg

LEMは随分オーバーしてるなぁ