>>73
確かにZMAはクソですわ。
テストステロンも遊離の数値もあがらんし。
摂取前550ng/dl
摂取後503ng/dl
摂取前14pg/ml
摂取後13.7pg/ml
ついでに下痢して摂取中はエビオス飲んでしのいでましたよ(T_T)