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180℃股割りストレッチ

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。2010/10/05(火) 01:51:47ID:OmGqKTWm
関取や空手家のようにバキ割るんじゃなくて、
時間をかけてストレッチで180℃開脚がしたい
0002名無しさん＠お腹いっぱい。2010/10/06(水) 13:53:00ID:3m84eR8P
いたたたた
0003名無しさん＠お腹いっぱい。2010/10/08(金) 01:02:39ID:6Sd2KRDm
あちーよばか
0004名無しさん＠お腹いっぱい。2010/10/10(日) 20:48:08ID:n5QMiwVw
物事には順番てのがある
まずは臀部のストレッチからだ
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