自動バックアップのプロジェクトファイルから編集を再開したのですがおかしな現象が…

画面が細長くなっており、音量も爆音化していました

画面は100パーセント表示で直りましたが音量の方はおかしいままです
どうおかしいかといえば、前は音量100パーセントで適正な音の大きさだったのに
今は30パーセントで以前の100パーセントの音量に匹敵するほどです

うるさくて仕方ないです　音声はかなり分割してあるので全て30に合わせるのは
骨が折れますし今後のためにも聞いておきたいです
これはどういうことでしょう？　バグなのでしょうか、教えて下さい