>>771
FAQとして使える感じで回答

Ｑ．再生ウィンドウで動きを確認しようとしたら、カクカクしたりタイミングがあってなかったりするんだけど・・・。

Ａ．再生ウィンドウはあくまでも簡易確認のために使うものです。
　　ＰＣ環境や処理の重さにもよりますが、動画の重ね合わせ・エフェクトの適用など、
　　複雑な処理を行ないながらリアルタイムで再生できるわけがありません。
　　正確に確認したいのであれば、いったんAVIやMP4として出力し、
　　それを別のプレーヤーソフトで再生して確認しましょう。
　　なお、AVIの場合、無圧縮や可逆圧縮は再生向きでないため、動きの確認には不向きです。
　　DivXなど、再生向きの非可逆圧縮コーデックを使って出力するようにしましょう。