インターレース解除について意見を聞かせてください

初めて動画を編集してニコニコに投稿したのですがインターレース解除が出来てないとのコメントがありました
そもそも自分の動画を見ても解除できているのかいないのかよくわからないのですが
調べてみたところ
・AViUtl本体の設定だけでは拡張編集では解除できない
・標準描写の＋ボタンから設定できる。奇数、偶数、二重化の３つだけ使用できる
・そもそもインターレース解除なんかしないほうがいいという意見もある
・拡張編集した動画を本体に読み込ませるとできる？

ということはなんとなくわかりました
実際インターレース解除はどうやっていますか？