フリーソフトの音量確認用 ステレオ・デジタル・メーターを使おう
赤い●をクリックする 次にスピーカーマークをクリックする 
録音の音量ボリウムを最大に、音割れの>>488を再生してから
再生音量ボリウムで−6db最大に合わせると設定完了。[CL]スケール
標準のは−12dbぐらいで、−6dbを超えない様に音量調節する。
http://www.forest.impress.co.jp/lib/pic/music/soundedit/soundengine.html