about:profilesで新規プロファイルフォルダつくって一旦終了
defaultプロファイルフォルダの中身をnewプロファイルにまるまるコピペしておいて
まず、通常起動でdefaultプロフのタブを半分削除して終了
つぎに、起動オプションでnewプロフを指定し、もう半分にあたるタブを削除
これで安全にすべてのタブ群をふたつに分けて、セッションを更新しながら使える
ただし、アドオン、キャッシュなどで倍のディスクスペースを使い、アドオンの更新も二度手間になる
アドオン構成のバックアップができるわけだから、アドオンの更新による不具合に対応しやすいかも

任意の時点でセッションマネージャに状態を保存して、セッション.RDFだけコピペして
ひとつのプロファイル戻せばいいし、一気に整理しないでも気長にやれる
セッションの手動バックアップの管理、手間も最小限ですむとおもう

いっそ、新規プロフはポータブル版やMOD版でつくって、先々異なるバージョンのFirefoxを同時運用もありかも