メモリーキャッシュがデフォルトでオンになってるんだから、ディスクキャッシュはオフにしとけばいい
メモリーキャッシュのサイズは自動調整。これで長年安定してる

user_pref("browser.cache.disk.enable", false); //ディスクキャッシュ：無効
user_pref("browser.cache.memory.capacity", -1); //メモリーキャッシュ容量：自動調整