いろいろ実験してわかった。

外部フィルターは初期設定で入ってるチェック全部外して、
地域、言語のところにある　JPN ABP Japanese Filters　だけ
チェック入れればそれでいい感じ。
初期設定のままだと広告が表示されるサイト多数。
JPN ABP Japanese Filters にチェック入れるとたいてい大丈夫。

もちろん、人それぞれ巡回するサイトや求める機能が異なるので
一概には言えないと思うが。

なお、外部フィルターのチェックをすべて外すとYouTubeなどで広告が表示された。