まあホストからゲストへのファイルD&DはテンポラリフォルダにD＆Dするファイルのコピーを作成してからそれをゲストにコピーするわけだから
500MBのファイルをD&Dするなら500GBのファイルコピー×2で1GBのファイルの転送が必要になるわけで
D&DがOKになるのはテンポラリフォルダに500MBのファイルのコピーが完了した時点だという事なんだけどな