vmdkがいっぱいありますｗ
スナップショットしてる場合は、全部削除して
一個のvmdkにするんですか？

> その後vmxでパラメータを再設定すること。
うわー、難しそう、、、

> まずは9または10でvmxを開いて
ゲスト名vm00とすると、

旧ホストWindows xpの　Workstation 6　を10にアップグレードする。
旧ホストでvm00を起動。
新ホストWindows 8.1に　Workstation 10　をインストールする。
新ホストWindows 8.1の　保存フォルダに　vm00フォルダを作って、
vm00,vmdk　だけを移動する。
新ホストで、vm00を起動する。
新ホストで、vm00.vmdkを調節する。

こんな手順ですか？
パラメータ調節がぜんぜんわかりませんが、がんばてみます