vmtoolsの機能が無くなってるけど、[VM]→[管理]→[ディスクのクリーンアップ]で出来た。

XPより前のOSだと回収率が悪いということなので、2000で試してみたら半分ぐらいしか回収出来なかった。
XP以降は試せる環境が無いので、誰か試してみてくれ。

以前はスナップショットをとった状態や、リンククローンの差分は圧縮できなかったと思うが、
[ディスクのクリーンアップ]だと出来た。

それからVTは必須じゃ無いです。例によって64bitのとき必要。