NPAPIはMDC見るほうが良い。
NPAPIを利用する方法はNPAPIを利用してる拡張を参考にすれば良い。

>>205のサイトは全然更新されてないし、内容も古い。
参考になる部分はあるけどね。

英語でも公式の方が良いよ。
簡単な英語ばかりだし、ちゃんとサンプルもついてるし。