>>867
ある。
2chで1レスで書くのは面倒なので、教えない。

>>868
待ち時間はレジストリで設定できるよ。

ホストOSをシャットダウンするのではなく、休止状態(suspend to ram)にするのも手だよ。
VMwareの仮想マシンが走っている状態で、休止状態に入れるから。