>>655じゃないが、なんかファビョなレスが美しくないのでGUIのタスク・スケジューラから設定する方法を挙げておく。
CUIに慣れてない人はこっちがいいかも。とりまXP用。Vista/7も殆ど一緒

1) スタートー→アクセサリ→システムツール→タスク
(Vista/7はスタート→コントロール パネル→システムとメンテナンス→管理ツール →タスク スケジューラ)
2) 「スケジュールされたタスクの追加」でウィザードが起動する。以下下記手順で(Vista/7では「基本タスクの登録」からウィザードが起動する)
「次へ」
「参照(R)]でwget.exeを探して開く
タスクの名前を適当に付ける。(例 Get_adblock_daily10.)→「日単位」にチェックして「次へ」
「開始時刻」を10:00AMにして「次へ」
「パスワード」・「確認入力」欄に自分のWindowosログオンパスワードを入れ「次へ」
「完了」
3) 出来上がった"Get_adblock_daily10".のタスクファイルを右クリック→プロパティ
4) 「実行するファイル名」のところを下記のように編集し「OK」
"〜実行ファイルをフルパス\wget.exe"　<--ここまでウィザードで入力済みなのはずなので後に下記を足す。頭の半角スペース忘れんようにｗ
--no-cache --no-check-certificate -O "〜保存先をフルパスで〜\adblock.ini" https://secure.fanboy.co.nz/iron/asian/adblock.ini