デフラグ長くても3ヶ月、早いと月に数回やってるHDD(120G, 5400rpm)だけど、もう10年近く使ってる。
HDD Healthで見たら健康度100％だったよ。
HDD Healthが正確なのかなんてわからないけど、参考までの値って事で。