「差分ファイル」と「増分ファイル」の違いが今一わからないのですが、取り合えじ増分ファイルで良いでしょうか？

皆さんはどんな感じでバックアップを取っていますか？

毎週増分ファイル作成、2ヶ月〜数ヶ月に1回完全バックアップ。
あるいは外付けHDDなど安いので毎週完全バックアップで過去4個程度残す、とか・・・