hard gayじゃねーからｗ
ということで簡易NAS機NSC4500GTと1Gbps直結での結果だ。

sent 1240624961 bytes received 934 bytes 9022733.78 bytes/sec
total size is 1240470450 speedup is 1.00

68.8Mbpsってとこか。なんとも理由をつけにくい数字が出てます。
NASがコレガだからしょぼい可能性も大アリだ。

そして同じ結線のままホストとの転送を再試験。

[cifs]
sent 1240624959 bytes received 934 bytes 13412171.82 bytes/sec
total size is 1240470450 speedup is 1.00
≒102Mbps

[hgfs]
sent 1240624959 bytes received 934 bytes 10381806.64 bytes/sec
total size is 1240470450 speedup is 1.00
≒79.2Mbps

なんか数字が当てにならないなー。ちなみに実行順は上からなので、
キャッシュの恩恵等があるとすればhgfsなんだけど。