>>95
CPUがよわいな。けど、Xを入れないなら、そんなに明確に遅いって言えるような構成ではないと思うけど。。
あとRAID0でホストと共有するより、単発HDDを一つ増やしてVMware専用にするのが吉。

ちなみに俺は↓の構成でRunLevel3でRHEL4を使ってるけど爆速です。
実機（Athlon64 3200+）にインストールしたのとほぼ変わりない速度。

CPU : Athlon64 X2 4400+
Mem : 1GB*2 512MB*2 DDR400
HDD（VMware専用） : HDT722525DLA380
HDD（ホスト専用） : WD740GD
HDD（その他） : 250GB*2

あと、VMwareToolsは、貴殿が調べた通り、X周りの強化の為の物。
コンソールのみで使う分には必要ない。