LAMEのお勧めって、まともな音質評価を元にしているものは
全てHydrogenaudio.orgからの情報なわけで、HA.orgのお勧めを
使うのは安牌だと言える。

このスレで --vbr-old を勧めているヤツは何の根拠もないし。

3.97系は --vbr-new が良いよ。
3.98 alpha3 はまだ使わない方が良いね。一部サンプルでは改善が確認されているけど、まだ不安定。