>>145
>>98はその通り、理論的な話。
>>111にあるとおり、聞こえる聞こえない(音質)に係わらず
RG後のエンコードは情報の損失が起こりうる手法であるということ。

効率（＝音質／ファイルサイズ）に関してはLAMEのプリセット次第だろう。
どんな手法であれ事前に手を加える方法が良いとは思えない。

ちなみにfoobar2kでロスレス音源にリプレイゲインをかけて
Use RGを有効にしてfoobar2kでエンコードすれば手間を掛けず
(2)の手法でエンコードできる。内部的に24bitで処理するから問題も無いだろう。

>>リプレイゲインで音量を下げてからエンコードすると音質が劣化するサンプル音源を示す必要がある。

理屈の話をしているだけ。
俺は上記の方法で事前にRG掛けてからエンコードしてるし。

他人の言葉を借りるなら、これかな。
ttp://www.hydrogenaudio.org/forums/index.php?showtopic=10637&view=findpost&p=320742

>>147
君はMP3Gainを全く理解できていない。
MP3デコード時のクリッピングを防ぐためのMP3Gainであり、元の音源など問わない。