>>196が言うように自分で試さなければ分かりませんね。
お薦めはまずstanderdで試してextremeにして違いがいまいち分からない環境ならばstanderd。分かったらextreme。それでも納得いかないかつHDDに余裕がある人はinsane。
Paranoid、Insaneなんていうのは文字通り偏執症、精神異常モードなんでSecure→Extremeの確実、極限で。

僕自身も高級オーディオを揃えるより沢山CDを買った方が良いという原点に戻れてよかったです。日記みたいになってウザいと思う人もいるだろうけどこのスレには感謝してます。
必死にひねり出した方法が↓に書かれててちょっと悔しかった。
http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/dgoods/1054381009/12