>>656
プロテインは本来一日の自分の食事の内容と照らし合わせて
飲む量を増減せんといかんのだが
飲んでる奴は皆、「袋にかいてある」決められた量を飲む。
飲んだあとでせめて3〜4時間筋トレすりゃ良いんだけど
そこまでやる奴もほとんどおらんので
実際に飲んでる奴のほとんどは、過剰摂取になっとるんやで。

プロテイン飲んでるなら、まめに肝臓・腎臓の検査うけや。
どっちも表面化しにくいうえ、悪化したらどうしようもない臓器やからな。