>>574
とりあえずｵﾆｬﾉｺにもてないから痩せたいんだ。

>>575
とりあえずは食事をセーブする方向でがんがってみるよ。
運動は必要ないの？基本的にデスクワーク中心だから
運動不足の塊みたいなところがあってね・・・。