漏れはここはひとつでんも距離を置くべきだと思う。
まずは体調を整え、仲間との飲み会とか、社内での事務的な用事とかで
ごく自然に少しずつ関係が修復されるように持って行くほうが良いと思う。
調子が悪いときには何をやってもうまくいかないものだよ。そんなときに
突っ走っても良い結果が得られないだろう。もう突っ走ってしまったかの
ように読めるが具体的にどう押したのかわからないので、それについては
判断しかねるけど。
メールも必要なければ、今はしないほうが無難かと。
同僚である以上チャンスは必ず来る。そのチャンスをモノにするためにも
今は態勢を整えておいたほうが良いよ。