１０分くらいならみんな当たってるんじゃない？
通勤通学、主婦なら近所に買い物行くだけでも十分でしょ。
日傘や手袋してても照り返しやらなんやらで結局ある程度は日光浴びてるわけだし。

遮光カーテン締め切って外にも出なくて全く日光に当たりませんなんて極端な人は本当一握りだと思う。