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shapeup
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夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット
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0785
名無しさん@お腹いっぱい。
2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN
ID:6Xxionwd
私も夕食は少なめです。
昨日はミニトマトとヨーグルトだけ食べました。
お腹がすくので早めに寝ると朝早く起きる習慣がつくし、起きるとお腹がすっきりしていて朝食をガッツリたべられるんですよね。
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