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夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット

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0784名無しさん＠お腹いっぱい。

2013/07/13(土) NY:AN:NY.ANID:nyoX4/O0

33歳　175cm77kgの男だが晩飯抜き1週間で4kg痩せた
腹減ると嫌なので早寝の習慣もついて
今まで早起きとか無理だったのにこんな時間に書き込みなんて
マジ晩飯抜き最高

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