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shapeup
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夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット
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0676
名無しさん@お腹いっぱい。
2013/05/02(木) 08:59:15.67
ID:VCf+hiNb
朝にがっつり食べて、昼は普通、夜はなしだけど毎日少しずつ体重減ってる。ちなみに朝はとんかつとかハンバーグとか好きな物を食べてるから、ストレスがたまらない。昼はサラダ。
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