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夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット

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0614名無しさん＠お腹いっぱい。

2013/02/14(木) 15:10:23.52ID:1J5bB4Dy

もやしを100gくらいチンしたやつに納豆と生卵と鶏むね肉の皮なしを湯通したのを80gにピリ辛ゴマ油を小さじ一杯弱ほど入れて掻き混ぜて食べるのが夕食の定番だけどけっこう飽きないもんだよ

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