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shapeup
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夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット
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0599
名無しさん@お腹いっぱい。
2013/01/13(日) 23:40:08.92
ID:4rzJlrI3
>>597
慣れしかないのかも
自分も前に挑戦したときに全く眠れなくて
寝れてもそれは空腹すぎて気絶してる感じだった
朝食べたら満たされて食後すぐに眠ってしまってた
今は仕事が忙しすぎて疲れて眠れるかな
空腹は感じるけど我慢してる
あとは1時間くらいジョギングしたり
身体も疲れるし空腹も紛れる
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