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夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット

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0589名無しさん＠お腹いっぱい。

2013/01/06(日) 23:18:11.38ID:aK5AXlze

夕食を夕方５時に済ませ、翌朝まで食べない。
夕食のごはんはおちょこ1パイくらい
これを始めて3カ月経つけど、体重減らない

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