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shapeup
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夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット
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0514
名無しさん@お腹いっぱい。
2012/09/07(金) 10:06:10.31
ID:eQcf5eeL
165cm 62kg 35歳
夕食抜いて4日経ったけど体重ほとんど変わらず。
若い頃ならこれだけで2kgくらい減ったのに、やっぱ年齢のせいかな…
あんまり辛くないしまだ期間短いからしばらく続けてみる。
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