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shapeup
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夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット
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0478
名無しさん@お腹いっぱい。
2012/08/22(水) 21:47:06.26
ID:cVEgmpJ6
2日で0.7kg減。
まだ始めたばっかりなので何とも言えないが…
仕事から帰ってくると疲れて睡眠欲>食欲になるので、空腹に耐える辛さもなく爆睡できるから良い。
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