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shapeup
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夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット
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0423
名無しさん@お腹いっぱい。
2012/08/06(月) 09:13:13.44
ID:KL759KSD
暑いから一日中水分を取り、朝昼はたっぷり食って夜は食わず、
でも水やお茶はゴクゴク飲んでるせいなのか、毎朝快便。
朝ウンコがスムーズに出るとスッキリだねー
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