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shapeup
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夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット
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0346
名無しさん@お腹いっぱい。
2012/07/12(木) 18:14:51.75
ID:7QIK8MBR
>>344
夜軽目にして胃に何も入ってない状態で寝たほうのがベストなんだよね。ダイエットだけじゃなくて健康的だね。
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