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shapeup
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夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット
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0254
名無しさん@お腹いっぱい。
2012/07/03(火) 07:10:15.34
ID:4+1RiMoN
これで、10キロ痩せた。
期間は3ヶ月弱。
これからは少しずつ食事を増やして、ウォーキングで
維持する予定。
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