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shapeup
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夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット
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0108
名無しさん@お腹いっぱい。
2012/06/10(日) 21:23:04.59
ID:3EuX+9wI
夜少なめ、最初はきつかったけど
4日で慣れたよ。
上のレスであるように、朝の目覚めと言うか
起きて疲れたな感がない。夜食べすぎて胃腸のは疲れていたのだな
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