9月にはじめての大会(ハーフマラソン)に出る予定です
これまでジョギング中はかならずNike + iPod Sport Kitで音楽聴きながら走ってます
大会ではイヤフォンつけて走っても大丈夫でしょうか?
やっぱり外して走るべきでしょうか?